Hilfsmittel

In der Praxis von Iyengar Yoga werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt.Diese ermöglichen es auch Menschen, die vielleicht weniger beweglich sind, die klassischen Asanas auf eine gesunde Art und Weise zu üben. Ein weiterer Grund für den Einsatz der Hilfsmittel ist, dass man mit ihnen gezielt Sensibilität in Körperregionen bringt, die sonst gefühllos und “tot” sind.

Hilfsmittel sind:
die Wand, Klötze, Yogagürtel, Wandseile, Stühle, Wolldecken